По мнению специалистов пейнтбол – самый безопасный вид спорта в современном мире. Но риск травмироваться все–таки есть. Поэтому поговорим о неприятностях, которые подстерегают игроков на площадке и за ее пределами.

Синяк

Наиболее распространенная травма при игре в пейнтбол. Если повреждения кожного покрова нет (то есть просто синяк, а не ссадина), то стоит сделать холодный компресс, приложить охлажденную воду или обработать больной участок гепариновой мазью (или ее производными). На ночь на ушибленное место нужно сделать йодную сетку (конечно, если нет аллергии на йод).

При ссадине открытую ранку нужно промыть чистой водой и обработать любым антисептиком, который найдется в аптечке – йод, зеленка, перекись водорода. И так же приложить холод, который снимет отек и уменьшит боль.

NB! В случае подозрения на перелом или серьезную травму нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Перегрев или тепловой удар

Если резко подскочила температура, появилась головная боль, и снизилось кровяное давление, то необходимо срочно переложить пострадавшего в тень, снять или расстегнуть одежду, максимально напоить водой и смочить голову и виски. В любом случае, даже если человек не терял сознание, необходима консультация специалиста.

Для того, чтобы избежать этого, достаточно соблюдать водный баланс своего организма, и при первых же симптомах перегрева остановить игру и перейти в тень.

Сотрясение

Кратковременная потеря сознания после прямого удара, дезориентация и заторможенность, боль в затылочной области головы или в месте удара – все это симптомы сотрясения. Необходимо положить пострадавшего в наиболее комфортную для него позу и вызвать «скорую помощь», так как необходимо дополнительное обследование и консультация невропатолога.

Вывих, перелом

Характерными признаками являются быстрый отек поврежденного места (чаще всего голеностопный сустав) и острая боль. Необходимо зафиксировать пострадавшую часть тела, при этом, не доламывая до конца. Если боль нетерпимая, то необходимо помнить, что максимальная единовременная доза обезболивающего (анальгин, баралгин, темпалгин и др.) 1 грамм. Окончательный диагноз и лечение могут назначить только после рентгенографического обследования в травмпункте.

Проблемы с кожей.

Чаще всего эта проблема, конечно, возникает у девушек. Маска закрывает как раз столь проблемную Т–зону. За счет естественных физиологических процессов кожа под маской разогревается, поры расширяются и загрязняются (ведь игра проходит на открытом воздухе). А это приводит к тому, что после игры появляются прыщики и черные точки. Для того, чтобы Ваша кожа выглядела и до и после пейнтбола идеально, в вечер перед игрой нужна маска против черных точек, а сразу после игры просто ополоснуть лицо чистой водой.

Будьте внимательны к себе и своим партнерам по игре, тогда все неприятности обойдут Вас стороной.