Современный человек все чаще проводит каждый день без особых затрат энергии и сил. Зачастую весь сценарий дня заключается в перемещении сидя в автомобиле и проведении времени в офисе. Такой постоянный ритм нагоняет сонливость, которая воспринимается как нормальное состояние, однако влияет на работоспособность.

Поэтому, чтобы «встряхнуть» свой организм, нужно уделить часть времени для активного отдыха, предусматривающего быстрое перемещение и использование мышц. Сегодня множество компаний предлагает широкий ассортимент возможных вариантов организации активного отдыха, но наибольшей популярностью пользуется пейнтбол.

Основа игры заключается в имитировании боевых действий, правила которых могут создаваться лично участниками или быть стандартными. Сейчас пейнтбол уже получил статус спортивного состязания, но стандарты зачастую используются только при соревнованиях. Игра начинается с выбора определенной площадки с препятствиями и разделения участников на команды. Каждому выдается пневматическое оружие, а в виде патронов – шарики с краской. При перестрелке и попадании эти шарики лопаются, окрашивая противника в определенный цвет. Это значит, что игрок больше не участвует.